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為什么運(yùn)動健身不是健身教練推薦的？ l為什么健身教練不推薦跑步健身？事實(shí)上，你想如何運(yùn)動，你想做什么樣的運(yùn)動是基于你自己的愿望。作為教練，它只會給你一些建議，特別是好建議，所以近，一位朋友問我為什么有一些健身教練。總是告訴我不要跑這么多步。教練為什么這么說？事實(shí)上，有很多情況，不是跑的方式不好，但教練可能不認(rèn)為跑步對你有好處！那么問題是什么？下面，Reid健身教練培訓(xùn)學(xué)院將告訴您具體原因。跑步是一種非常簡單的鍛煉方式。可以說，只要你是一個正常的人，你就可以奔跑，這是我們的本能。

因此，每次去健身房，它看起來都會有點(diǎn)低。重要的是去健身房。健身教練吃什么？沒有教導(dǎo)跑步！所以他會告訴你他不建議跑步去健身，然后把課程賣給你，讓你先體驗一下，感受健身的魅力。這次你會找到一個有訓(xùn)練和健身興趣的專業(yè)人士。它會很快上升，而且比無聊更有趣，所以購買課程是很自然的。當(dāng)然，這是互利的，沒有教練可以欺騙你。

美國網(wǎng)球公開賽始創(chuàng)于1881年，采用中速丙烯酸網(wǎng)球場，美國網(wǎng)聯(lián)的國家網(wǎng)球中心選用丙烯酸網(wǎng)球場（硬地丙烯酸/彈性丙烯酸）涂料運(yùn)動場地材料系統(tǒng)為美網(wǎng)公開賽的場地。 目前丙烯酸網(wǎng)球場地的流行做法主要有：草地場地、硬地場地和紅土場地。底層一般以瀝青混凝土為基礎(chǔ)，而場地的區(qū)分主要按面層材料的不同。目前網(wǎng)球場面層的主要做法有草皮、紅土地、丙烯酸網(wǎng)球場（硬地丙烯酸/彈性丙烯酸）涂料等。首先，由于天然草的養(yǎng)護(hù)難度大，費(fèi)用高，室外體育設(shè)備報價，尤其在中國北方四季溫差很大，所以很少采用。其次，紅土場地球場除了專業(yè)隊以外，一般訓(xùn)練比賽很少采用。再次，硬地場地的面層采用丙烯酸涂料，目前流行的硬地網(wǎng)球場(美網(wǎng)、澳網(wǎng))主要采用丙烯酸涂料。這種涂料可以在瀝青或混凝土底基上使用。根據(jù)硬度及球速不同，可分為硬地和軟墊彈性兩個系列。硬地系列主要構(gòu)造為：粘合層、紋理層、表面色彩層和漆線。而軟墊系列則是在粘合層與紋理層之間加入粗、細(xì)各一層的橡膠層。丙烯酸涂料的主要優(yōu)點(diǎn)：(1)極具競爭力的性能價格比。(2)色彩選擇度大，耐磨性強(qiáng)。(3)無毒，環(huán)保，耐紫外線照射。(4)維護(hù)保養(yǎng)便利，使用壽命長。綜上所述，丙烯酸（硬地丙烯酸/彈性丙烯酸） 涂料是目前網(wǎng)球場面層的主要選擇的材料。

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防靜電型：提供地坪抗靜電功能，表面電阻為2.5×l04～1.0×l09Ω，可有效洩露靜電荷，消除靜電積纍和電磁乾擾的危害。按美國材料和試驗協(xié)會標(biāo)準(zhǔn)(ASTM)，防靜電地板分為三種：即導(dǎo)靜電地板(ECF，靜電耗散型地板(DIF，其表面電阻為1.0×l06～1.0×l09Ω)和難起靜電地板。國內(nèi)常用的涂料品種有以導(dǎo)電包覈云母粉、導(dǎo)電氧化鋅等導(dǎo)電填料為導(dǎo)電介質(zhì)的溶劑型防靜電地坪漆和無溶劑環(huán)氧防靜電自流平地坪漆，以及以導(dǎo)電纖維作導(dǎo)電介質(zhì)的無溶劑環(huán)氧導(dǎo)靜電自流平地坪漆。已廣泛應(yīng)用於電子、精密儀器、粉體制造、軍amp;生產(chǎn)等領(lǐng)域需要防靜電的場所。

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